L’ENTREDONES és un programa d’activitats de benestar físic i emocional adreçat a dones amb realitats socials i vitals diverses. Un espai inclusiu, segur i de confiança, basat en l’escolta activa, on les participants poden connectar amb altres dones, moure el cos, alliberar tensions i —sobretot— posar el seu benestar al centre. La proposta vol transformar el que sovint és un privilegi —tenir temps i espais per a l’autocura i el plaer— en un dret accessible per a totes les dones. Des del mes de juny, amb l’inici del nou semestre, dones d’edats i orígens diversos hi han participat, derivades per entitats com:
· Sant Joan de Déu Serveis Socials Barcelona
· SOASS (Servei d’Orientació i Atenció al Sensellarisme)
· CEAR (Comisión Española de Ayuda al Refugiado)
· Fundació Surt
· Fundació Tot Raval
· Fundació APIP-ACAM
· Projecte d’Acompanyament i Prevenció de la Solitud
· Associació Dones de Ciutat Vella
· Associació Dones Marroquines de Catalunya
· CAP Drassanes
· CAP Raval Nord
Les activitats ofertes han inclòs propostes tant físiques com emocionals, entre les quals:
- Tonificació
- Cardiodance
- Mobilitat i estiraments
- Defensa personal
- “Cos, Salut i Moviment”
- Ioga
- Esquena Sana
Per facilitar la comunicació i la coordinació, s’ha creat un grup de WhatsApp on s’informa de les sessions i s’estimula la interacció entre les participants. Així, hem pogut teixir vincles significatius —entre les dones, i també entre elles i les professionals que han dinamitzat les activitats—, reforçant el sentiment de comunitat i suport mutu.
💜 Continuem construint espais on les dones són el centre.💜
