Projecte Pre-QZ 📽️ https://youtube.com/shorts/Wm3QOoIj7yk
Sessions d’activitat física dirigida per a persones en risc d’exclusió social.
Treballem la mobilitat, la resistència cardiovascular, la força i altres capacitats físiques bàsiques.
En acabar la sessió:
✅ Servei de dutxes amb tovallola i gel
👕 Canvi de roba (inclosos roba interior i, si és possible, samarreta esportiva)
🥗 Repartiment d’un àpat
L’equip del gimnàs fa un seguiment individualitzat per avaluar l’evolució i la millora de la qualitat de vida de cada participant
Actualment hi ha 4 grups actius (10 persones per grup), amb sessions 2 cops per setmana
Des de juny de 2025, un grup està destinat a persones majors de 65 anys, amb sessions adaptades a les seves necessitats
